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Schneller Grünkohl-Smoothie mit Apfel und Ingwer

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Grünkohl-Smoothie mit Apfel und Ingwer in einem Weckglas auf einem HolztischFoto: Adobe Stock/nblxer
Zeit gesamt 10 Min.
Zubereitungszeit 10 Min.
Schwierigkeit Mittel
Zubereitung
  • 1
    Die Äpfel waschen, vierteln, vom Kerngehäuse befreien und in grobe Würfel schneiden. Den Ingwer schälen und fein reiben. Den Grünkohl verlesen, waschen, trocken schleudern und klein schneiden.
  • 2
    Äpfel, Ingwer und Grünkohl mit den…

Grüner Power-Start: Dieser Grünkohl‑Smoothie mit Apfel und Ingwer ist gesund, lecker, vegan, in 10 Minuten fertig und ein echter Immun‑Booster – reich an Ballaststoffen mit feiner Schärfe und cremiger Textur. Jetzt schnell zubereiten und genießen!

Zutaten
  • Personen 4 {{ recipe_quantity_value}}
  • 2 {{ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')}} grüne Äpfel (z. B. Granny Smith)
  • 50 {{ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')}} g Ingwer
  • 2 Handvoll zarte …
  • Noch 2 weitere Zutaten...
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