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Schneller gesunder Smoothie mit Avocado, Gurke, Banane & Spinat

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Grüner Smoothie in drei Gläsern auf einem Tisch mit Avocado, Gurke, Banane & SpinatFoto: © StockFood/Köhler-Hashim, Frances
Zeit gesamt 15 Min.
Zubereitungszeit 15 Min.
Schwierigkeit Mittel
Zubereitung
  • 1
    Gurke waschen, der Länge nach halbieren und entkernen, dann in grobe Stücke schneiden. Den Babyspinat verlesen, waschen und trocken schleudern, mit der Gurke in einen leistungsstarken Standmixer geben. Die Avocados schälen, vom Kern befreien und das Fruchtfleisch grob zerkleinern. Die Äpfel waschen, vierteln, vom Kerngehäuse befreien und wie Avocados und Limettensaft ebenfalls in den Mixer geben.
  • 2
    Die Banane schälen, in Stücke schneiden…

Starte mit diesem schnellen, gesunden Smoothie aus Avocado, Gurke, Banane & Spinat in den Tag. Dieser grüne Smoothie ist nährstoffreich, ballaststoffreich und sättigend. Perfekt als veganes Frühstück oder Snack ohne Zuckerzusatz. Entdecke die gesunde italienische Küche voller Vitalität und Geschmack!

Zutaten
  • Gläser (à ca. 350 ml) 4 {{ recipe_quantity_value}}
  • 300 {{ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')}} g Salatgurke
  • 30 {{ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')}} g Babyspinat
  • 2-3 Avocad…
  • Noch 6 weitere Zutaten...
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